Fussunk mezítláb!

A mezítláb történő futás egy új „divatirányzatnak” tekinthető manapság a futók körében, hiszen egyre többen próbálják ki, mivel rengeteg előnyös dolgot lehet róla hallani. Talán az a tény már mindenki számára ismert, hogy a betonon, aszfalton való futás nem előnyös, hiszen jelentősen megterheli az ízületeket, és káros hatással van a térdre, gerincre egyaránt. “Fussunk mezítláb!” bővebben